Лечение плоскостопия у детей в домашних условиях. Методы лечения плоскостопия у детей в домашних условиях Можно ли вылечить плоскостопие у ребенка 10

Плоскостопие у детей возникает вследствие деформации сводов ступней. Если этот недуг вовремя не распознать и не начать лечение, гарантированы нарушение осанки, проблемы с суставами и позвоночником, другие серьезные последствия.

Основные функции ступней – удержание человеческого веса и верное распределение его при движении. Недеформированная ступня имеет три точки опоры: зоны около мизинца, под большим пальцем и пятку. Мышцы и костный скелет создают продольный и поперечный своды. Благодаря им возникает амортизация, и человек сохраняет равновесие.

Важно! При плоскостопии своды деформируются, становятся плоским, основную нагрузку принимает середина ступни.

Недуг кажется неопасным, но, помимо быстрой утомляемости, имеет болезненные последствия:

• Развитие варикоза;
• Образование пяточных шпор;
• Болезни суставов и позвоночника;
• Проблемы с координацией движений;
• Нарушение осанки.

Последний фактор в самых тяжелых случаях приводит к деформации тазовых костей, что особенно опасно для девочек. Впоследствии могут быть трудности с беременностью и родами.

Из-за чего развивается плоскостопие у детей?

Патологические изменения ступней могут быть как врожденными, так и приобретенными. Врожденная форма напрямую связана с генетическими отклонениями и врожденными пороками.

Причины плоскостопия приобретенного:

• Нехватка в тканях скелета солей кальция и развитие рахита;
• Чрезмерные нагрузки на ноги из-за лишнего веса или занятий спортом;
• Суставная гипермобильность;
• Травмы конечностей;
• Полиомиелит.

Серьезным фактором риска является ношение не подходящей по размеру и возрасту обуви.

В зависимости от причин можно выделить у детей следующие формы плоскостопия:

• Статическое – вследствие излишних нагрузок на стопу;
• Паралитическое – из-за заболеваний, вызывающих паралич конечностей;
• Травматическое – по причине переломов и вывихов.

Рахитическую форму заболевания вызывает дефицит кальция и соответствующая мягкость костных структур.

Какие бывают виды и стадии плоскостопия у детей?

Болезнь может протекать в трех стадиях:

1. Скрытой и незаметной, характеризующейся лишь усталостью ног.
2. Проявляющейся болевыми ощущениями и тяжестью походки.
3. Характеризующейся проблемами с координацией движений, ходьбой, сильными болями.

Если обнаружить проблему на первой или второй стадиях, лечение недуга будет достаточно быстрым, особенно у самых юных пациентов. На третьей уже может начаться деформация позвоночника и суставов, и терапия будет длительной.

Какими видами в зависимости от локализации деформации отличается детское плоскостопие:

Возможно и продольно-поперечная деформация, когда патологические изменения касаются обеих частей ступни.

Как выявить заболевание?

У малышей патологию обычно обнаруживают после 3 лет. У годовалого ребенка ступни покрыты жировой прослойкой из-за недоразвития мышц. Поэтому они кажутся плоскими. Обнаружить деформацию может только опытный врач за счет изучения других пороков развития. Окончательно формируются конечности только к 5 годам. Тогда непролеченное плоскостопие становится ярко выраженным.

Основные признаки плоскостопия у детей:

• Быстрая усталость при движении;
• Проблемы осанки и походки;
• Изменение цвета ступней;
• Появление потертостей на коже;
• Боли в районе голеностопа.

Вальгусное плоскостопие у детей характеризуется Х-образной формой ступни и опорой на внутреннюю ее часть при ходьбе.

Как определить плоскостопие у ребенка дома? Помимо того, что следует обращать внимание на возможные симптомы патологии, родители способны самостоятельно провести тестирование. Для этого ребёнку намазывают ступни акварелью или растительным маслом и ставят на белый бумажный лист. А затем оценивают картинки.

Тест с отпечатком ноги на листе

Важно! Если вся ступня отпечаталась целиком, возможно, есть причины для волнения. Следует обратиться к ортопеду.

Он проведет диагностику на основе педобарографии (компьютерного метода, оценивающего работу конечностей) и назначит лечение.

Можно ли вылечить плоскостопие у детей?

До 10 лет терапевтические мероприятия успешно корректируют недуг. Как лечить плоскостопие у детей, решает доктор в каждом конкретном случае. Он может прописать:

• Теплые ванны для ног;
• Ежедневный голеностопный массаж;
• Специальные упражнения при плоскостопии у детей;
• Физиотерапевтические методики (электромиостимуляцию, душ Шарко, парафиново-озокеритовые обертывания;
• Использование корректирующих стелек, обуви и ортопедических ковриков.

Такая коррекция плоскостопия у детей дошкольного возраста позволяет улучшить кровообращение и натренировать ослабленные мышцы и связки.

Массаж при плоскостопии у детей также важен. Массировать ступни и голени малышам следует ежедневно, а спинку, бедра и ягодицы хотя бы раз в неделю. Это позволит укрепить своды, снизить утомляемость мышц, уменьшить боль.

Массаж стоп при плоскостопии у детей, а также голеней и бедер, проводится поглаживающими, растирающими и разминающими движениями.

Вначале их делают, начиная с бедер, когда кроха лежит на животике. Потом его поворачивают на спинку и проводят аналогичные манипуляции. Акцент делают на ступни, особенно на области около больших пальцев.

В среднем процедура продолжается около четверти часа. Массаж спины и ягодиц проводится аналогичным способом, но добавляются элементы вибрации (легкие пощипывания и пошлепывания).

Если терапия не помогает, единственным способом, как вылечить недуг, становится оперативное вмешательство с вживлением титановых имплантатов. Но болезнь в столь запущенной форме бывает чаще у подростков и взрослых.

Какие упражнения при плоскостопии у детей полезны?

Лечебная физкультура при плоскостопии для детишек обычно подается в виде игры. Элементы коррекции осанки и укрепления мышц голеностопа содержат такие игры, как «Кто удержит подушку на голове дольше?», «Кто поднимет карандаш ногой?», «Передай соседу мяч ступнями», пятнашки с потягиванием и висом.

В ЛФК при плоскостопии у детей входят ходьба на пяточках и носочках с прямой спиной, на внешней части ступней, перекаты с носка на пятку и обратно, приседания на носочках. Рекомендуется выполнять эти упражнения для профилактики плоскостопия у детей.

При плоскостопии у детей лечебная гимнастика предполагает игры на природе, легкие виды спорта:

• Босые прогулки по земле, песку, гальке, по толстой веревке или ребристой дощечке;
• Катание на велосипеде;
• Плаванье;
• Лазанье по канату.

Какие меры по профилактике плоскостопия нужны?

Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста включает следующие принципы:

1. Ношение мягкой, комфортной обуви из натуральных материалов.
2. Правильный подбор каблуков (не больше 3 см и не менее 1 см).
3. Прогулки босиком на неровных поверхностях, игры с ортопедическим ковриком.
4. Ежедневные посильные физические нагрузки.

К мерам по профилактике также относится установление правильного рациона. Он должен включать продукты, насыщенные кальцием, витамином D и фосфором, чтобы костно-мышечная система развивалась нормально. Это печень, морская капуста, сельдь, скумбрия, сливочное масло, яйца, яблоки, огурцы, цветная капуста, творог.

Если выявить недуг на ранней стадии, лечение его будет быстрым и успешным. Как исправить плоскостопие у ребенка, подскажет детский ортопед. Главное, обратиться за помощью вовремя и не запустить болезнь.

Помните, что поставить правильный диагноз может только врач, не занимайтесь самолечением без консультации и постановки диагноза квалифицированным врачом. Будьте здоровы!

Наверно вы не раз сталкивались с таким понятием, как плоскостопие, поскольку сегодня в мире насчитывается десятки тысяч человек, страдающих этим заболеванием. А ведь вся проблема заключается в том, что родители не всегда обращают внимание на такую «мелочь», как стопы малыша. Все проблемы начинаются с детства, от неправильной обуви и лишь 5% - это наследственно приобретенный недуг.

Что такое плоскостопие?

Это заболевание характеризуется изменением физиологии стопы до уменьшения высоты любого свода стопы. Как правило, если в детском возрасте возникло плоскостопие, то довести стопу до нормального состояния уже не получится.

Насколько известно стопа имеет два свода:
1. Поперечный
2. Продольный (внутренний и наружный)

Помимо перечисленного, стопа содержит около 26 косточек различного назначения.

Такое строение стопы придумано природой не зря. Все это для того, чтобы облегчить нагрузку при ходьбе и передвижении. Правильная стопа помогает пружинить, а, следовательно, передвижение будет проще.

Опасность развития плоскостопия заключается в том, что, вырастая, у ребенка, а затем у взрослого человека вся нагрузка от ходьбы приходится на позвоночник и суставы. В частности, могут возникнуть такие недомогания, как остеохондроз, грыжа дисков, радикулит и многие другие. Кроме того, может возникнуть деформация стопы, то есть вырастет косточка, а также нарушается кровообращение.

Плоскостопие бывает поперечным, продольным, а также смешанным. Маленькие дети в возрасте от года до пяти лет предрасположены к плоско-вальгусной установке стоп. Такие изменения в большей степени связаны с детским возрастом, а точнее со слабостью костей и суставов. Дети, которые встают у опоры требуют особого внимания. Таких детей надо показать врачу-ортопеду, для того чтобы последний смог подобрать правильную обувь , чтобы предотвратить пагубные последствия.

Симптомы проскостопия у ребенка:

1. В возрасте одного года, малыш весит 12 килограмм;
2. Ребенок делает первые шаги, а стопа при шаге заваливается внутрь;
3. Тяжелая походка, стаптывание каблука обуви;
4. Боли в суставах, а также утомляемость после непродолжительной прогулки.

Профилактика плоскостопия:

Главное правило в этом деле - это запомнить, что стопа формируется к семи годам жизни малыша. Диагностика плоскостопия проводится с пяти лет. Лучше обратить внимание на стопы ребенка в более раннем возрасте, в противном случае будет невозможно исправить стопу.

Ортопед - это человек, которые поможет вам предупредить заболевание. Здесь существуют специальные сроки, которые помимо всего прочего закреплены законодательно. Такие сроки называются декретированными сроками. Так вот ортопед должен провести осмотр вашего чада уже в один год, когда ребенок встает на ноги, а затем показывайте ребенка ортопеду - 1 раз в год.

Не забывайте о диагностике. Это очень важный момент для здоровья малыша. Сходите к ортопеду. Врач сможет оценить правильность походки вашего малыша, а также оценит проблемы ребенка с помощью плантоскопии. Современные технологии позволяют совершенно точно определить степень плоскостопия у ребенка. Для этого существует плантоскоп, который представляет собой стеклянную столешницу, оснащенную зеркалом. Ребенок встает на столешницу, и врач видит, какая стопа, какой свод. В некоторых клиниках такой прибор соединен с компьютерной программой, которая способна индивидуально охарактеризовать состояние стопы каждого ребенка.

В принципе выявить плоскостопие у ребенка можно и в домашних условиях. Для этого возьмите лист бумаги, поставьте ребенка на него (предварительно ножки малыша надо смазать детским кремом), затем обрисуйте контуры ступни. Если есть выемка посередине, то причины для беспокойства нет, а если нет, то пора принимать серьезные меры.

Не забывайте про курс массажа и гимнастики, а также правила правильного подбора обуви для вашего малыша.

Причины развития плоскостопия.

Как правило, самой тяжелой причиной является врожденность. Такой плоскостопие можно заметить уже при первых годах жизни ребенка. Малыш поздно начинает ходить, устает от небольших физических нагрузок, а также неправильно ходит.

Так плоскостопие бывает:
1. посттравматическое - следствие различного рода переломов костей стопы.
2. паралитическое - следствие неврологического заболевания, в результате которого возникает поражение нервов стопы, а также голеностопного сустава. Кроме того, может возникнуть в результате перенесенного полиомиелита.
3. Рахитическое - следствие перенесенного рахита. Так как в результате перенесенного заболевания страдает связочный аппарат, то и стопы становятся жертвой заболевания.
4. статическое - следствие статической нагрузки.

Как лечить плоскостопие.

Приобретенное плоскостопие, как правило, лечится консервативным методом, то есть без операции. Комплекс мер, направленных на лечение плоскостопия, рассчитан на несколько лет.

Во-первых, ребенок должен заниматься лечебной физкультурой. Такой метод приемлем для детей в возрасте 2.5-3 лет, так как именно тогда ребенок способен повторять и выполнять некоторые упражнения. Ребенок должен ходить на носочках, пятках, а также выполнять некоторые другие упражнения. Если ребенок еще совсем маленький, то родители могут выполнять упражнения «за него». Имеется ввиду, что родители могут сгибать пальчики стопы малыша самостоятельно.

Во-вторых, незаменимым методом при заболевании является массаж. Курс лечения подбирается индивидуально в зависимости от степени плоскостопия. Как правило, достаточно 10-15 сеансов несколько раз в год.

В-третьих, необходимо правильно подбирать обувь. Положительную роль здесь играет ортопедическая обувь. Для того, чтобы подобрать действительно качественную обувь вы должны знать несколько правил: сплошной жесткий задник, наличие супинатора, небольшой каблучок(1 -1.5 см). Если у ребенка легкая форма плоскостопия, то супинатор может быть стандартным, а при более тяжелой форме без изготовления индивидуальной формы не обойтись.

В-четвертых, физиотерапия, которая проводится два раза в год и включает в себя около 10 сеансов. Процедура заключается в том, что она заставляет сокращаться ослабленные мышцы за счет электромиостимуляции.

В-пятых, к сожалению не все случаи плоскостопия удается вылечить, иногда делают операцию. В результате операции укрепляется свод стопы и плоскостопие перестает прогрессировать.
Если вы после прочтения статьи думаете, что плоскостопие - это всего лишь неприятная мелочь, то вы ошибаетесь. Это заболевание, которое приводит к пагубным последствиям, поэтому задуматься о его лечении и профилактике нужно заранее.

При копировании статьи обязательна активная гиперссылка на источник -

Плоскостопие у детей от 7 до 13 лет - это неприятная, но достаточно распространенная патология, поражающая нижние конечности. На ее фоне меняется строение костей стопы: своды утолщаются и нарушается механика ходьбы. У школьников продольное/поперечное плоскостопие проявляются болезненностью в ногах в движении или в статике, сопровождаются быстрой утомляемостью, отечностью и затрудненной ходьбой.

Диагноз врачи ставят по результатам осмотра в условиях клиники, подометрии, снимка рентген и плантографии. Для эффективного лечения детей 8-10 лет от плоскостопия применяют массаж, ЛФК, физиотерапевтические процедуры, накладывание ортезов.

Симптоматика патологии

При врожденном нарушении у детей обычно деформируется только одна стопа, а под воздействием статических нагрузок ситуация усугубляется. У детей 8 лет и старше врожденное плоскостопие сопровождается быстрой утомляемостью ног, а вот в случае с приобретенной патологией возникают ноющие боли в стопах, которые усиливаются при долгом стоянии на ногах. К концу дня также обнаруживается легкая отечность.

Плоскостопие у детей 8-9 лет и старше классифицируется по трем степеням, которые врачи определяют с учетом выявленной деформации:

• При 1 степени у ребенка до 12-13 лет высота свода варьируется в пределах 25-35 мм, а со стороны деформация почти незаметна.
• При 2 степени у детей что высота свода колеблется от 17 до 25 мм, а уплощение становится заметным невооруженным глазом. Ребенок при этом испытывает усиливающиеся боли в ступнях и голенях, а ходьба затрудняется.
• При плоскостопии 3 степени у детей 8-13 лет прогноз неутешительный. Патология характеризуется заметной деформацией ступней и сокращением высоты свода до 17 мм. Возникают сильные боли в нижней части спины и ногах, а ходьба в обычной обуви становится дискомфортной.

Как диагностируют нарушение?

Любой ортопед расскажет, как излечить плоскостопие ребенку 8 лет и старше, но сначала требуется диагностика. Ее начинают с клинического осмотра, направленного на выявление изменения размеров стопы, нарушения сводов и особенностей стирания обуви в процессе носки.

Среди дополнительных методик стационарной диагностики плоскостопия у детей выделяют плантографию и подометрию, а также может потребоваться рентгенологическое обследование в двух проекциях.

Как борются с плоскостопием у школьников?

Лечение плоскостопия у детей около 10 лет бывает стационарным и домашним. В первом случае проводится хирургическая операция, но такое бывает крайне редко, так как в юном возрасте избавиться от патологии можно консервативно. При сильных болях, отечности и усталости ортопеды назначают аптечные препараты, в большинстве случаев удается обойтись без них.

Убрать плоскостопие у ребенка до 13 лет в определенных случаях помогают ванночки с морской солью (это касается начальных стадий болезни). Для их приготовления нужно добавить в теплую воду в тазике пару ложек соли. Можно делать контрастные ванночки, держа стопы пару минут сначала в теплой воде, а потом ополаскивая прохладной.

Можно вылечить плоскостопие в 10 лет на начальных стадиях патологии при помощи массажа, но доверять его нужно специально обученным профессионалам. Массаж стимулирует кровообращение и тонизирует мышечные ткани.

Дополнительно ортопеды рекомендуют при лечении плоскостопия у детей 8-9 лет и старше носить для коррекции подъема стопы. В рацион ребенка следует добавить больше творога и нежирной рыбы, чтобы в организм поступали нужные для укрепления костной системы вещества.

Неплохие результаты дают у детей около 10 лет. Их обычно выполняют в комплексе с другими процедурами в домашних условиях.

Каждые родители мечтают видеть своего ребенка здоровым. И когда их малыш делает первые шаги, они задаются вопросами о том, как избежать плоскостопия. Давайте выясним все об этом заболевании, как лечить плоскостопие у детей в домашних условиях, рассмотрим его виды, причины возникновения.

Все о плоскостопии у детей

Деформация стопы вследствие понижения ее сводов (продольного или поперечного) называется плоскостопием.

Виды плоскостопия у детей:

• продольное плоскостопие — выражено тем, что продольный свод стопы становится плоским, а стопа соприкасается с полом практически полностью. Стопа немножко увеличивается в длину.
• поперечное плоскостопие — выражено уплотнением поперечного свода. Стопа становится немножко меньше.
• продольно-поперечное — выражается в видоизменении обоих сводов стопы.
• плоско-вальгусные стопы — когда высота сводов снижена, а их ось искривлена. Если смотреть на ножки ребенка можно визуально нарисовать «Х».

Диагноз «плоскостопие» можно ставить деткам только после 3-5 лет. До этого возраста свод стоп у них выражен слабо, и является физиологически нормальным.

Важно! При осмотре малышей до трех лет — этот диагноз можно было применить к 90% осмотренных, до двух лет – к 100%. Полное формирование стопы заканчивается в 8-9 лет.

Три степени

1. Плоскостопие у детей 1 степени – можно сказать нормальное состояние стопы в возрасте одного – трех лет. Оно не беспокоит, одинаково развито на обеих ножках, в лечении не нуждается, нужно предпринимать только профилактические меры.
2. Плоскостопие второй степени присутствует очень редко. Оно выражено болями при движении. Требуется обязательное лечение, иначе впоследствии могут развиться тяжелые формы.
3. Третья степень явление редкое, чаще всего это врожденный дефект, выражаться может или на двух или на одной ногах. Выражено сильнейшими болями при движении. Сопровождается болезнями опорно-двигательного аппарата.

Симптомы

Как определить плоскостопие у ребенка волнует каждого родителя. Это совсем несложно сделать, достаточно понаблюдать за своим малышом.

Важно! Ваш всегда активный и подвижный малыш начал жаловаться на боли в ножках после игры или пешей прогулки, стоит обратить на это внимание, возможно, это первый сигнал заболевания.

Играя, все чаще пытается посидеть, быстрее устает, избегает активных игр, бега, следует осмотреть его ножки и обувь. Если ребенок старше трех лет и у него началось уплотнение сводов или обувь, которую он носит, стирается не равномерно, внутренняя сторона башмака стерта больше, отправляйтесь к врачу.

Также обратите внимание на походку, если он косолапит – ставит ножки так, что носки смотрят наружу или при ходьбе он ставит ножки на внутренний свод стопы, это повод сходить к ортопеду. И только он сможет с уверенностью поставить или опровергнуть диагноз.

Часто старшее поколение советует проверить ребенка на плоскостопие простым методом – смазать ножки маслом и поставить на бумагу. После того как он постоит несколько минут, посмотреть на следы. Этот способ к детям применять нельзя, результат может быть ошибочным.

Причины деформации

Причины плоскостопия бывают:

• врожденные – когда по наследству передается слабый связочный аппарат, слабые мышцы;
• приобретенные — наиболее распространенная причина заболевания. Она может возникать из-за неподвижного способа жизни, когда стопа не имеет достаточного количества нагрузки.

Ребенок должен лазить по «шведской» стенке, по горкам, на всевозможных «снарядах» детской площадки. Обязательно ходить босиком. При исследовании было замечено, что дети, которые много ходят босиком, подвержены плоскостопию намного меньше.

Обувь у ребенка должна быть новой, донашивать нельзя. Произошедшая деформация под ножку бывшего владельца не даст правильно делать распределение нагрузки на стопу. Многие врачи считают, что если нет предрасположенности к недугу, то навредить невозможно. Либо он есть – либо его нет. Но ортопедическими стельками пренебрегать нельзя в любом случае.

При недостаточно качественном питании возникает риск заболевания, ребенок должен получать в достаточном количестве витамин D, а также фосфорно-кальциевый обмен должен быть налажен.

Важно! Также заболевание бывает связано с травмами той или иной тяжести голеностопного сустава, долгое пребывание в гипсе.

Вальгусное плоскостопие у детей лечение

Вальгусное плоскостопие является врожденным, и опытный врач может его определить. Часто его определяют, когда ребенок учится ходить и на ножки идет нагрузка. Основные изменения происходят в коленных суставах, пятка выворачивается наружу. Ребенок начинается жаловаться на боль.

Лечить такое плоскостопие долгий процесс. Но следуя всем рекомендациям можно добиться хороших результатов. Для начала нужно приобрести специальную ортопедическую обувь с жесткими задниками со скошенными кнаружи каблуками или корректирующие стельки. Так же нужно приучить ребенка ходить босиком по гальке, песку.

При сильно выраженном плоскостопии возможно наложение шин, применение корректирующих накладок, хирургическое вмешательство, массаж.

Лечение в домашних условиях

Если у ребенка плоскостопие, что делать его родителям? Как вылечить плоскостопие у детей дома?

Если плоскостопие первой степени и не приносит болезненного дискомфорта – можно особо не переживать. Достаточно будет принимать меры профилактики: массаж, упражнения, ортопедические стельки.

Вторая и третья степень требуют к себе более ответственного подхода. Физиотерапия, хирургическое вмешательство.

Но при любом виде и степени плоскостопия обязательна правильная обувь, ортопедическая, возможно даже заказанная индивидуально. Можно перекатывать скалку ногами, катать счеты. Ходить по ортопедическому коврику. Это своеобразный массаж, который можно проводить между делом.

Массаж

В массаже принимает участие не только стопа, его делают по всей ножке, включая поясницу и крестцовый отдел. Массаж делают после расслабляющих ванн (с морской солью, ромашкой, хвоей). Массаж делают в два сеанса по 10-15 мин. Утром и вечером. Так же полезно проводить 3 – 5 мин массажа до гимнастики и после нее.

Упражнения

Упражнения при лечении плоскостопия у детей.

1. Сидя на полу, поочередно сгибаем и разгибаем стопы – по 10-15 раз каждой.
2. Сидя на полу, крутим стопами в разных направлениях, несколько раз каждой.
3. Стоя подымаемся на носочки, потом опускаемся на пятки – повторение 10 раз.
4. Хождение на пятках и носках.
5. Становимся на носочки и делаем полуприседания – 5 раз.
6. Подымаем небольшие предметы пальчиками ног (ручки, шарики).
7. Рисуем круги. Завитки, квадраты по полу пальчиками ног, а если получится, то взять ручку (карандаш) пальчиками ног и попробовать нарисовать что-нибудь.
8. Сдвигаем и раздвигаем пальцы на ножках.

Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста

Для профилактики заболевания, детям нужно ходить по гальке, траве, земле. Если нет такой возможности, то рассыпьте по полу горох, бобы, каштаны. Больше играть в подвижные игры, расположив палку на полу совершать приставные шаги по палке. Ее необходимо держать, строго поперек стоп. Можно ходить ставя ногу носок-пятка попеременно. Рисовать пальчиками ног геометрические фигуры.

Важно! Ввести в рацион питания морскую рыбу, творог, твердый сыр, холодец.

Профилактические меры, подвижные игры, рациональное сбалансированное питание ребенка помогут Вам избежать проблем плоскостопием у детей.

Действительно, у новорожденного ребенка изначально имеется плоскостопие, и стопа сформируется только годам к двенадцати. Но желательно перестраховаться и начинать массаж стопы малыша в младенчестве.

Ответить

Н аверное, все знают, что в детстве формируется не только наш характер, но и наше здоровье. Пока мы маленькие, многие болезни можно очень легко вылечить или хотя бы скорректировать. А вот взрослым такие маневры удаются нечасто. Именно такая ситуация сложилась и с плоскостопием.

Исправить плоскостопие можно до тринадцати лет, а вот когда мы взрослеем, то нам нужно бороться не только с самим уплощением стопы, но также и с последствиями этого заболевания. Итак, попробуем разобраться, каким образом можно вылечить плоскостопие у детей.

Ортопедические стельки

Если вы попали на прием к врачу с проблемой плоскостопия, то, скорее всего, первое лечение, которое он вам предложит – это ортопедические стельки. Это специальные стельки, которые используют для того, чтобы подкорректировать нарушение функций и непосредственно анатомии стопы. При помощи таких стелек, поддерживается свод, а пятка фиксируется в правильном положении.

Если ребенок еще не достиг возраста восьми лет, то можно использовать уже готовые ортопедические стельки, которые легко приобрести в специализированном магазине. Если же ребенок постарше, тогда лучшим вариантом будет изготовление стелек индивидуально под ножку ребенка. Специально для таких ситуаций при специализированных магазинах есть лаборатории, в которых по слепку (а при помощи современных технологий и по трехмерному компьютерному изображению) врач ортопед легко может сформировать конструкцию, которая подходит исключительно под ту форму нарушения, которая присуща вашему ребенку.

Если стельки носить длительное время, то может понадобиться их корректировка – то есть изменение высоты отдельных зон или же соотношения между приподнятой частью стельки и пяткой. Такую подгонку стелек вам сделает техник-протезист по предварительным замерам врача. Есть даже такие стельки, которые родители могут подкорректировать самостоятельно.

При выборе материала для стелек лучше отдать предпочтение натуральной коже. А что касается срока службы ортопедических стелек, то он ограничивается двумя годами.

Ортопедическая обувь

Если правильно подобрать обувь, то она будет исполнять роль не только лечения, но и профилактических мер. Так, если у ребенка уже обнаружено плоскостопие (а обнаружить его можно только после пяти лет), то врач может предложить родителям заказать для ребенка специально сшитую ортопедическую обувь.

Ортопедические ботинки носят специально для того, чтобы снять лишнюю нагрузку со стопы и таким образом скорректировать небольшие деформации, а также увеличить площадь опоры ножки ребенка.

Лечебная гимнастика и массаж

Лечение плоскостопия у детей будет неполным, если остановиться только на ортопедической обуви или стельках. Для полного лечения нужно также укрепить мышцы и связки стопы. В лечебной гимнастике основное внимание уделяется упражнениям с разворотом стопы к наружному краю, а также упражнений для укрепления всех мышц стоп и голеней. Чаще всего дети делают такие упражнения как ходьба на пяточках и носочках, разносторонние движения пальцами и носками, перекаты, катание, а также захват разных предметов, ходьба по неровным поверхностям.

Прекрасным дополнением к лечебной физкультуре является массаж. В массаж входит целый комплекс разных процедур. Существуют разнообразные методики массажа при плоскостопии у детей. Однако большинство методик направлено на работу с голенью и стопой. Некоторые специалисты практикуют также и массаж поясничного отдела, потому как он является местом разветвления поясничных артерий, для того чтобы кровообращение ножек ребенка стало лучше.

Для того чтобы дополнить профессиональный массаж можно выполнять специальные упражнения дома. Для этого лучше брать массажные коврики и специальные колючие шарики. Такой вид массажа улучшает кровообращение стоп и одновременно выглядит как игра.

Вылечить плоскостопие у ребенка реально! Каждый ребенок имеет все шансы на то, чтобы его ножки были здоровыми. Главное вовремя обратиться к врачу ортопеду. Начинать лечение нужно как можно раньше, тем более что маленькие дети всегда очень охотно делают специальную гимнастику и разнообразные упражнения на массажном коврике. Главное, не затягивать и проблем с ножками у вашего ребенка не будет!

Еще записи по теме